L'utilisation de Fleurs de Bach pour la fatigue consiste en une thérapie douce et non contre-indication, utilisée en thérapie par les fleurs, pour redonner de l' énergie et un enthousiasme renouvelé aux périodes de faiblesse, d' épuisement et de fatigue mentale, et en mesure de rétablir rapidement l'état de santé. bien-être général.

Les remèdes floraux sont en mesure de rétablir l’équilibre physique et psychique en intervenant sur les causes émotionnelles qui empêchent le corps de récupérer de l’énergie par le repos, ce qui peut être attribué plus souvent à des états prolongés de stress psychophysique, à l’incapacité de reconnaître ses limites, en raison d’un sens excessif du devoir ou de trop d’engagements à remplir.

Fatigue et ses symptômes

Au cours de l'année, nous traversons tous des périodes de fatigue transitoire, causées par le travail, les examens, une maladie ou simplement des changements saisonniers, pour lesquels une bonne nuit de sommeil ou quelques jours de vacances suffisent pour améliorer l'état de santé général. Lorsque cet état dure, il peut réduire les capacités intellectuelles et professionnelles et empêcher des relations sociales normales.

Le syndrome de fatigue chronique ( syndrome de fatigue chronique ) est la condition persistante de fatigue qui dure au moins six mois et dont les symptômes peuvent survenir avec: l' épuisement et la fatigue ; accélération du rythme cardiaque; troubles du sommeil (insomnie, apnée du sommeil, etc.); maux de tête; abaissement des défenses immunitaires ; douleurs musculaires ou articulaires ; troubles de la mémoire et de la concentration . Même au niveau émotionnel, la fatigue peut se manifester par l' apathie, la dépression, la confusion mentale et l' irritabilité .

L'asthénie ( du grec a-stenos qui signifie " sans force ") est plutôt une forme d'épuisement qui se manifeste par une réduction de la force musculaire au point que les mouvements, même s'ils sont possibles, sont exécutés lentement et avec peu d'énergie . Cette sensation généralisée de fatigue et de fatigue touche le plus souvent les personnes soumises à un stress professionnel très intense.

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Fleurs de Bach pour la fatigue

Les Fleurs de Bach pour la fatigue sont utilisées avec succès pour restaurer l’énergie, régénérer l’esprit, renforcer le corps, ramener l’ enthousiasme et le goût de la vie . Voyons ce qu'ils sont et leurs indications spécifiques, en nous rappelant qu'il s'agit de remèdes naturels pouvant être utilisés par tout le monde.

• Olives : c'est la fleur de la régénération, en cas de faiblesse et d'épuisement total de ses ressources physiques, mentales et émotionnelles, en raison d'un stress prolongé, car il donne une nouvelle énergie physique et mentale. Le point Edward Bach a associé ce remède à "ceux qui ont tant souffert physiquement et mentalement et qui sont si fatigués, tellement épuisés, qu’ils sentent qu’ils ne sont plus en mesure de faire aucun effort. La vie quotidienne devient seulement un travail dur et gratuit de tout plaisir ". L'individu est épuisé après avoir été absorbé par un engagement lourd, une souffrance, une crise ou une perte émotionnelle . Il a travaillé sans relâche pour respecter un délai (par exemple, un examen); il a souffert très physiquement et moralement (pour un effort surhumain, un préjudice subi, une perte matérielle, un deuil, de sombres expériences personnelles, un divorce, une crise) et il n'a plus d'énergie pour faire face aux tâches minimales. Il s'est battu pour une affection, un travail, un idéal, et maintenant il ne peut plus le supporter. Il veut juste dormir, échapper à la vie, végéter.
• Chêne : c’est le remède contre la fatigue dû à un sens excessif du devoir qui ne nous permet pas de reconnaître le moment pour nous arrêter et nous reposer et qui conduit donc à un état de fatigue chronique . La fleur aide à comprendre l’importance de la détente, du repos ; il est utile de prendre les pauses méritées et d'adoucir le sens du devoir. Selon Bach, le chêne est le remède indispensable pour " ceux qui luttent et s'efforcent vigoureusement de guérir ou de résoudre les problèmes de la vie quotidienne. Ils persévèrent, essayant les uns après les autres, même si leur cas peut paraître désespéré. Ils sont malheureux. Ce sont des personnes courageuses qui luttent contre de grandes difficultés sans jamais perdre espoir ni diminuer leur engagement ". Ces personnes ont tendance à lutter contre les difficultés jusqu'à leur épuisement, elles ne réalisent pas que le corps donne des signes de fatigue, car elles ont du mal à percevoir les signes avant-coureurs et à perdre de vue les besoins de leur propre âme. Ainsi, ils finissent par tout faire de façon mécanique et, petit à petit, ils se vident et s'effondrent . Oak vous apprend à accepter vos limites et à vous mettre dans une condition d'écoute des messages envoyés par votre corps.
• Elm : c'est le remède à la fatigue temporaire qui affecte ceux qui ont pris des engagements excessifs, qui dépassent leurs forces. Aide à trouver l'enthousiasme nécessaire pour récupérer l'énergie perdue. Selon Bach, c’est le remède pour " ceux qui font du bon travail, qui suivent leur vocation et qui espèrent faire quelque chose d’important, souvent pour le bien de l’humanité. Ils peuvent parfois traverser des périodes de dépression au cours desquelles ils ont le sentiment La tâche entreprise est trop difficile et dépasse les possibilités d’un être humain ". Ces personnes assument trop de responsabilités, engageant des énergies pour les autres. Ils se sentent indispensables et veulent toujours être à leur plein potentiel, car ils se valorisent pour ce qu'ils font et non pour ce qu'ils sont. Ils traversent un moment de fatigue temporaire qui se manifeste par une faiblesse physique, une anxiété et un épuisement: ils se sentent submergés, écrasés par la responsabilité, se doutant qu'ils ne peuvent pas avancer. Le remède redonne confiance en soi et redonne envie de le faire: on se sent à la hauteur de la tâche et on la mène à bien avec modération et équilibre.
• Charme : le remède contre la fatigue mentale et qui ne vous empêche pas de travailler, mais conduit à douter constamment de votre propre capacité à réussir. Cette condition est due à une utilisation excessive de l'esprit aux dépens du corps, au point de faire l'expérience de la fatigue, de la fatigue et du refus de travailler . Ceux qui ont besoin de charme se lèvent déjà épuisés, plus que quand ils se sont endormis, fatigués avant même d'avoir commencé; mais ensuite il se retrousse les manches et s’acquitte de sa tâche avec efficacité. Selon dr. Bach est destiné à " ceux qui estiment qu’ils ne sont pas assez forts, psychologiquement et physiquement pour supporter le poids de la vie qui les surmonte. Même les problèmes de tous les jours leur semblent insurmontables, bien que ces personnes réussissent généralement dans l’accomplissement de leurs actes., leur devoir, pour ceux qui croient devoir se fortifier dans une partie de leur corps ou dans leur psyché afin de pouvoir remplir facilement leur tâche ". La fleur aide à rééquilibrer l’énergie pour qu’elle ne soit pas dispersée; soutient dans la lutte quotidienne contre le stress et aide à bien dormir, permettant ainsi à l'esprit de se régénérer. Favorise la récupération du potentiel physique, l'enthousiasme.