Le septième chakra ou Sahasrara nous connecte à l'énergie universelle: de là vient la lumière de connaissance et de conscience de notre être, de sérénité et de perception de l'Unité dans son ensemble.
L'expansion de la conscience et la compréhension de la réalité découlant de l' ouverture du septième chakra se font par un chemin de connexion avec soi-même et avec la force qui coule à travers les canaux du corps, de la base de l'épine au sommet de la tête.
Le chakra Sahasrara comprend en fait toutes les questions relatives à l' illumination, ou à l'harmonie entre le rythme individuel et celui de l'univers, un état de compassion dans lequel la souffrance de la séparation de toutes choses est annulée.
À travers l'éveil de sa partie éclairée, l'être humain ressent les effets de l'expression du potentiel inné de la vie: Renouveau (capacité de guérison créatrice), Perfection (équilibre dynamique ou complétude dans sa totalité) et Ouverture (influence sur l'environnement). .
Comment ouvrir le septième chakra?
Travailler à l'ouverture du septième chakra signifie le développer et le rééquilibrer . Il n’existe pas de solutions simples ou immédiates, nous partons d’un choix profond, d’un effort et d’un exercice continu d’ auto - amélioration et de réalisation de soi .
Vous pouvez commencer à prendre contact avec votre propre spiritualité de nombreuses façons, par exemple avec une méditation renforcée par un cristal de roche ou d’autres pierres pour le septième chakra, que vous pouvez tenir à la main ou organiser en cercle autour du corps, avec le pointes vers le centre.
Nous pouvons réciter un mantra ou nous aider avec une visualisation créative. N'oubliez pas de drainer et de rincer les pierres sous l'eau froide après utilisation.
La méditation signifie l' observation et l'écoute intérieure : l'observation en nous-même commence par le souffle. Il existe des exercices efficaces de la tradition orientale, tels que ceux prescrits par le yoga Kundalini, qui se concentrent sur les postures, la respiration et la souplesse de la colonne vertébrale.
Même Rudolf Steiner, fondateur de l’anthroposophie, parle du développement des chakras dans le livre Comment connaître les mondes supérieurs (1909), proposant une série de pratiques quotidiennes qui nécessitent un temps d’application considérable.
Voici les asanas pour stimuler le septième chakra
Conseil du directeur: choses à éviter
Certaines actions à éviter sont presque des tentations de résistance, des attitudes qui s'écartent du chemin menant à l'ouverture du septième chakra. Voyons quelques-uns d'entre eux à faire attention:
- Attendez-vous à des miracles
- S'appuyant sur des mains non qualifiées et sans éthique professionnelle
- prétendre devenir ce que vous n'êtes pas
- être impatient
- Ne suivez pas votre intuition
- avoir peur du changement
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