Ongles cassants, fragiles et fins qui se cassent facilement? Découvrons ensemble les cinq remèdes naturels les plus efficaces pour renforcer les ongles .

1. Poignée pour les ongles fragiles

L'huile d'olive est peut-être le remède naturel traditionnel le plus utilisé pour renforcer les ongles et fait en fait partie de la formulation d'innombrables crèmes cosmétiques dédiées uniquement aux mains et aux ongles.

Pour tirer le meilleur parti de l'huile d'olive pour les ongles cassants, plongez vos doigts dans un petit bol rempli d'huile d'olive chaque jour et laissez-le tremper pendant environ dix minutes.

2. Compresse reminéralisante de prêle

Pour reminéraliser les ongles cassants et écaillés, utilisez ce remède naturel à base d'extraits d'argile et de prêle, ingrédients contenus dans la phytothérapie.

Mélangez l'extrait fluide d'équisetum avec une cuillère d'argile verte ventilée, juste assez pour former une pâte homogène et dense. Appliquez la compresse sur les ongles et laissez agir jusqu'à ce qu'elle soit sèche, puis rincez à l'eau tiède.

3. Enveloppement au citron pour les ongles fragiles

Un autre ingrédient essentiel pour le soin des ongles cassants semble être le jus de citron. Vous pouvez l'utiliser en l'ajoutant à une cuillerée à thé d'argile en guise d'alternative à l'extrait de prêle que nous avons déjà vu.

Appliquez ensuite la compresse sur les ongles et laissez reposer environ dix minutes avant de rincer. Répétez le traitement tous les deux jours.

4. Renforcer la lotion pour les ongles

Pour renforcer les ongles, nous pouvons préparer une lotion à appliquer avec un massage sur toute la longueur des ongles une ou plusieurs fois par jour.

ingrédients

> 10 ml d'huile de pépins de raisin

> 5 ml d'huile de jojoba

> 8 gouttes d'huile essentielle de citron

> 3 gouttes d'huile essentielle de carotte

> 2 gouttes d'huile essentielle de romarin

préparation

Ajouter l'huile de jojoba à l'huile de pépins de raisin ; pour les mesures, utilisez une tasse à mesurer graduée en sirop.

Versez le mélange d'huile dans une petite bouteille en verre foncé et ajoutez les huiles essentielles.

Agitez légèrement le flacon et laissez la lotion reposer pendant 24 heures avant de l’appliquer sur les ongles.

N'oubliez pas d' étiqueter la lotion en indiquant les ingrédients et la date de préparation et de la garder à l'abri de la lumière et de la chaleur pendant un mois maximum.

5. Nourrir les ongles cassants

Les ongles cassants peuvent dépendre de plusieurs facteurs, notamment nutritionnels : des carences en vitamines ou en minéraux peuvent affaiblir les ongles ou entraîner des modifications de la couleur et de la forme des ongles.

Les ongles faibles et cassants qui se cassent facilement semblent être liés à un manque de vitamine A et de calcium et suivre un régime alimentaire équilibré et varié est certainement utile pour avoir des ongles forts, beaux et d'apparence saine.

Vitamine A trouvé dans divers aliments d'origine animale, y compris les œufs, tandis que dans divers légumes, on trouve du bêta-carotène, précurseur de la vitamine A.

Les sources alimentaires de calcium sont le lait et ses dérivés, mais aussi l’eau, les graines de sésame et les amandes, ainsi que des aliments enrichis pour le petit-déjeuner, tels que le lait végétal et les céréales à base de calcium.

Incluez dans votre alimentation au moins 5 portions de fruits et de légumes par jour, en changeant chaque jour pour assurer toutes les vitamines et minéraux essentiels à votre corps.