Quand il est pratique de se soigner avec la naturopathie



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La naturopathie est un ensemble de disciplines et d’interventions naturelles visant à préserver le bien-être du corps, mais aussi de l’esprit et des émotions de la personne. Son champ d'application est complémentaire à celui de "médecine officielle". Guérir avec la naturopathie aide les personnes atteintes de maladies mineures à se sentir bien, aide les personnes qui vont déjà bien et peut apporter un soutien pendant le traitement par la drogue.

La naturopathie

La naturopathie est une discipline composite qui regroupe un ensemble de doctrines et de thérapies occidentales et orientales sur la guérison naturelle. Reconnu par l' Organisation mondiale de la santé, il repose sur une approche globale de la santé: chaque individu est vu dans sa totalité comme corps-esprit-esprit et singularité. La naturopathie a pour objectif d’ éduquer les gens sur la santé et de restaurer les substances et les conditions du corps afin de mettre en œuvre des processus naturels d’ auto - guérison .

Les règles fondamentales de la naturopathie sont les suivantes: respect des lois naturelles régissant la vie; attention à la personne et pas seulement à son désordre; bilan énergétique; bonne nutrition ; purification du corps.

Traitez-vous avec la naturopathie

Se soigner avec la naturopathie, c'est retourner à une dimension naturelle de la vie: nourriture, rythmes, activités plus en phase avec les besoins réels de notre corps. Cela signifie se débarrasser des toxines accumulées avec un régime inadéquat, avec un excès de drogues, de tabac et d'alcool. Guérir avec la naturopathie signifie également prendre conscience de vos propres sensations, émotions, signaux que le corps nous envoie tous les jours et à tout moment et que nous ignorons trop souvent ou ignorons jusqu'à ce qu'ils deviennent de véritables symptômes .

La naturopathie éduque à corriger la nutrition, à se familiariser avec les rythmes des jours et des saisons, à reconnaître les substances et les pensées toxiques et à les détoxifier . De cette manière, les bases sont posées pour maintenir la santé pendant longtemps et pour faire face rapidement aux maladies. Se soigner avec la naturopathie signifie donner à son corps la possibilité et la capacité de guérir tout seul, comme c'est le cas lorsque les plaies guérissent.

Traitez-vous avec la naturopathie: conseils pratiques

Quelques conseils pour commencer à comprendre ce que signifie être guéri avec la naturopathie:

- ralentissez le rythme de la vie et rapprochez-vous des rythmes saisonniers et du cycle nuit-jour;

- Mangez aux repas principaux en introduisant des protéines à chaque repas et ajoutez éventuellement 2 collations légères, favorisant ainsi la variété des aliments;

- Faites une activité physique quotidienne légère et agréable;

- Choisissez de manger avec: céréales à grains entiers, légumineuses, fruits et légumes de saison frais; aliments frais, non stockés, sans additifs ni autres substances chimiques (étiquettes sur les ingrédients); les protéines, en particulier les légumes (soja, lupins) ou la viande blanche et le poisson bleu; graisses végétales, favorisant l'huile d'olive extra vierge;

- Détendez - vous en prenant une douche ou un bain chaud, en laissant l’eau dissiper la fatigue et les pensées.

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