Le système nerveux est un organe complexe qui connaît et guide à tout moment tous les processus qui se déroulent dans notre corps.
Des précautions doivent être prises, plus et mieux que toute autre partie du corps.
La naturopathie pour le système nerveux réserve de nombreux bien-être.
Le système nerveux
Le système nerveux est un tissu de notre organisme spécialisé dans le traitement des signaux électriques . se compose de deux grandes unités: une partie située dans le crâne ( le cerveau ) et une autre (appelée nevrasse ) qui se ramifie, avec de nombreuses ramifications et de plus en plus petites ( les nerfs), à partir de la colonne vertébrale jusqu'à tous les districts de corps.
Le système nerveux est composé de trois éléments fondamentaux:
- la cellule nerveuse ou neurone, constituée d'un corps cellulaire et de ses extensions (axone ou névrite et dendrites);
- la glie, ou l'enveloppe (constituée de corps gras) de la neurasse et des nerfs;
- tissu conjonctif, qui soutient les nerfs. La tâche du système nerveux est de coordonner les différentes fonctions de nos organes. En fait, les cellules nerveuses peuvent recevoir, reconnaître et transmettre tous les stimuli physiques et chimiques provenant de l'extérieur et de l'intérieur de notre corps. Le tissu nerveux transporte des informations et des instructions d'une région du corps à une autre.
Les fonctions du système nerveux incluent:
- acquisition d'informations sur l'environnement interne et externe du corps
- intégration de l'information des sens
- coordination de toutes les activités corporelles, volontaires et involontaires
- régulation et contrôle de tous les organes
Aucun ordinateur, pas même le plus sophistiqué, ne peut reproduire les fonctions du système nerveux humain.
Naturopathie pour le système nerveux: nutrition
La naturopathie offre une vision de l'organisme dans sa totalité et reconnaît les capacités extraordinaires du cerveau et du système nerveux en général. Pour la santé du système nerveux, la naturopathie recommande que le régime soit réglementé en premier.
Comme nous l'avons vu, les graisses font partie de la muqueuse du système nerveux. Des graisses de bonne qualité seront donc de grands alliés du système nerveux: nous ne manquons pas sur notre table les Oméga 3 (présents dans les graines de lin, le poisson bleu, le saumon, les noix).
Mais la naturopathie recommande d’autres alliés pour notre système nerveux:
- la vitamine C, un puissant antioxydant naturel qui améliore la circulation; il est présent dans la famille des choux et brocolis, dans les tomates, dans les agrumes, dans les kiwis, dans les fruits rouges;
- des antioxydants tels que le lycopène (dans les tomates), le thé vert;
- la choline, nécessaire aux membranes cellulaires et à la transmission de l'influx nerveux. La choline est également essentielle au développement du cerveau du fœtus et du bébé; trouvé dans les oeufs;
- de l' eau
Naturopathie pour le système nerveux: deux remèdes naturels: les fleurs de Bach et la bioénergétique
La naturopathie possède un puissant support pour le niveau le plus subtil de notre système nerveux, celui des émotions: les fleurs de Bach. Les fleurs de Bach interviennent pour dissoudre ces "nœuds" émotionnels qui, par exemple, nous empêchent d'évoluer sur notre chemin, nous rendent malheureux ou insatisfaits. Ils sont également très efficaces sur le plan énergétique, par exemple dans les cas de surmenage nerveux et physique, dans lesquels Olive est indiqué.
La bioénergétique, en revanche, est une thérapie dont le but principal est l’ élimination des tensions musculaires, nerveuses et émotionnelles. Nous partons du concept que les émotions refoulées se transforment, au cours de la vie, en postures permanentes et en tensions qui, à long terme, provoquent des troubles physiques et psychosomatiques. La bioénergétique, à travers des exercices spécifiques, libère les tensions et libère souvent les émotions qui leur sont liées, rétablissant ainsi l'équilibre de notre système musculaire et nerveux .
