Aloe Vera à boire: avantages, utiliser et comment le faire



L'aloe vera est l'une des plantes les plus connues, étudiée et utilisée dans les remèdes naturels. D'un point de vue botanique, il a été classé dans la catégorie des Aloe barbadentis Miller, appartenant à la famille des Liliacées, comme pour d'autres légumes tels que les oignons, les ails et les asperges, car il semblait avoir un bulbe de naissance original.

Par la suite, la famille botanique est devenue elle-même appelée Aloaceae, grâce à la reconnaissance de ses caractéristiques uniques .

L'utilisation de l'aloe vera à boire

Sur le marché, on trouve des produits à base d'aloès sous différentes formes: en tant que complément dans des comprimés à dose unique, des poudres et des crèmes. Cependant, le remède le plus efficace est le jus à boire, une boisson à base de gel d’aloe vera, généralement indiquée comme produit pressé à froid à partir de gel d’aloès et transformée en jus à 100% (procédé de stabilisation à froid).

Toutefois, ces produits à boire à base d’ aloe vera ne sont généralement pas des produits frais à conserver au réfrigérateur, mais des produits emballés à longue durée de vie ayant généralement fait l’objet d’une pasteurisation ou de l’addition d’additifs et de conservateurs.

La lecture de l'étiquette est nécessaire pour choisir un bon produit: assurez-vous que la liste des ingrédients en premier lieu contient évidemment de l'aloès, sans eau et au plus un ou deux agents de conservation (le meilleur est l'acide citrique).

Choisir d'acheter du jus d'aloe vera issu de l'agriculture biologique est une autre garantie pour avoir un produit de haute qualité.

Le jus est obtenu à partir de gel de feuilles d’aloe et sa consommation est recommandée à jeun le matin et même 30 minutes avant les repas, à des doses de 20 ml de jus jusqu’à 60 ml par jour.

Lorsque le « jus d'aloe vera » est indiqué sur l'étiquette du produit, cela signifie donc qu'il est obtenu par centrifugation de la feuille entière et extraction chimique ultérieure de l'aloïne; à la place, le " gel d’aloe vera " est obtenu en coupant la feuille et en ne prenant que le gel sans aloïne .

L'aloïne est l'ingrédient actif à action laxative qui se trouve dans la peau des feuilles d'aloès . La partie interne de la feuille où se trouve le gel ne contient donc pas d'aloïne. L'effet de l'aloïne est un laxatif à haute dose et un tonique pour l'intestin à faible dose.

Habituellement, les substances purgatives à base d’aloès sont éliminées ou réduites dans le liquide à boire pour contrôler l’effet laxatif.

Comment préparer un jus d'aloe vera

La préparation de jus à partir de gel d’aloe est une recette qui peut aussi être faite avec la plante que nous cultivons chez nous si nous respectons le processus et sommes un peu prudents dans le processus de nettoyage et d’extraction.

Recueillir les feuilles d'aloès en coupant avec un couteau tranchant à la base de la feuille. Les feuilles les plus saines à la base de la plante sont plus grandes et plus faciles à manipuler.

Les feuilles doivent être lavées à l'eau, en frottant et en enlevant la terre et la poussière. Ensuite, nettoyez soigneusement vos mains avec un détergent assainissant ou mettez des gants pour éviter toute contamination.

Couper un côté de la feuille à la longueur et retirer toutes les parties vertes et jaunes, en ne gardant que le gel visqueux transparent qui, avec une cuillère, suffira à séparer et à mettre immédiatement dans le mélangeur .

L'oxydation qui se produit au contact de l'air entraîne la perte de certaines substances bénéfiques. Plus vous travaillez vite, mieux c'est. Dans le mélangeur, nous pouvons ajouter 100% de jus d'agrumes et activer l'appareil jusqu'à obtenir le jus de l'homogénéité souhaitée.

Le jus d'aloès peut être consommé frais ou conservé au réfrigérateur jusqu'à 15 jours dans un bocal en verre, de préférence sombre, préalablement nettoyé et stérilisé.

Le gel d'aloe vera est un remède efficace même contre les hémorroïdes

Sirop d'aloès

Le gel extrait de la plante peut également être utilisé pour préparer un sirop . Voici les doses:

> 300 grammes de gel d'aloès,

> 500 grammes de miel

> 4 cuillères à soupe d'alcool comme le whisky, le rhum ou le brandy.

Nous fouettons le tout et le gardons au réfrigérateur. Il aura une durée de stockage beaucoup plus longue et peut-être un goût plus agréable.

Nous vous rappelons que les autoproductions à domicile doivent être effectuées en connaissant correctement les procédures et en prenant grand soin de garantir la sécurité du produit. En particulier, l'aloès contient des substances irritantes, voire toxiques, telles que l'aloïne présente dans la feuille, qui doivent être exclues de la préparation.

Composition d'Aloe Vera

L'Aloe Vera contient de nombreux composés, substances actives et nutriments : il semble qu'il y en ait plus de 150, et tous se combinent pour procurer des avantages à l'ensemble du corps humain.

Regardons sa composition en détail:

> vitamines : A, B1, B2, B6, B12, C, E, acide folique (B9) et niancine (vit PP ou vitamine B3);

> sels minéraux : fer, calcium, phosphore, potassium, chrome, sodium, magnésium, manganèse, sélénium, cuivre et zinc;

> nombreux types d' enzymes ;

> acides aminés : 7 acides aminés essentiels sur 8 sont présents, ainsi que d'autres acides aminés non essentiels utiles en tant que briques pour les diverses fonctions;

> les sucres complexes appelés polysaccharides (glucomannanes ou mucosolysaccharides);

> mucilage et acides organiques : acide haloétique (action antibiotique), acide cinnamique (action antiseptique et germicide), acide salicylique (anti-inflammatoire) ;

> stérols et hormones végétales .

Propriétés et avantages de l'aloe vera

Compte tenu de sa composition, ses propriétés sont innombrables et donc liées aux nombreux avantages apportés à l’organisme tout entier:

  1. Anti-vieillissement de la peau et du corps en général: c'est un antioxydant exceptionnel qui réduit considérablement les effets nocifs des radicaux libres. Pour cette fonction anti-âge, il est nécessaire de prendre au moins 50 ml de jus de fruits frais par jour et, si nécessaire, également d'utiliser régulièrement des produits cosmétiques contenant du gel d'aloès directement pour une utilisation topique.
  2. Antibiotique et antibactérien : grâce à la présence d' anthraquinone glycosides tels que l'aloeine et l'acide haloétique, nous aurons une action antibiotique, bactéricide et germicide: en synergie, ils deviendront capables d'une forte capacité antibactérienne, antifongique et antivirale. De nombreuses études montrent que l'aloe vera est actif contre les bactéries, les champignons et les virus: pris quotidiennement, le jus crée un terreau défavorable à toute attaque microbiologique, même si l'utilisation ciblée de jus buvable au moment du besoin est toujours un bon remède. urgence. Il existe des produits tels que les crèmes désinfectantes et les antibiotiques à usage topique.
  3. Immunomodulateurs : ses principes actifs renforcent le système immunitaire.
  4. Anti-inflammatoire: réduit l'inflammation, en particulier du tissu musculaire et des articulations.
  5. Dépuratif et détoxifiant : son mélange de composants est capable de réguler la fonctionnalité de l'organisme et aide à éliminer les déchets et les substances nocives du corps.
  6. Cicatrisant : en raison de son activité stimulante sur les fibroblastes précurseurs de cellules épithéliales, il est utile à la fois en externe et pour les lésions internes et les ulcérations du tractus de l’œsophage et de toutes les muqueuses stomales, intestinales et excrétoires. En cas de brûlure, il rafraîchit et aide beaucoup à soulager la douleur et à régénérer le tissu épithélial.
  7. Digestif et bénéfique pour l'intestin : grâce à la présence de mucopolysaccharides, il favorise la motilité intestinale et active l'intestin paresseux. Ce n'est pas un purgatif, mais un facilitateur qui normalise la flore bactérienne, soulage l'inflammation des muqueuses intestinales et améliore l'activité du côlon et du pancréas, régule le pH de l'estomac et des intestins et réduit la putréfaction interne.

Découvrez toutes les utilisations cosmétiques du gel d'aloe vera

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