Réflexologie plantaire pendant la grossesse: tous les avantages



Pendant la grossesse, la femme est soumise à d'innombrables changements, à la fois physiquement et métaboliquement.

Les déséquilibres et les désagréments sont souvent à l’ordre du jour: des nausées, qui font maintenant si peur, aux maux de dos, de la rétention d’eau aux pieds enflés et douloureux.

La réflexologie plantaire peut accompagner ce chemin troublé à partir du troisième mois et réduire efficacement le poids (au sens le plus large du terme) de ce grand changement.

Grossesse et difficultés digestives

Les premiers symptômes sont souvent liés à une augmentation de la sensibilité olfactive et gustative qui influence l’appareil gastrique, et parfois même une anticipation de sa fonction "digestive".

Les nausées, donc les refus ex ante, le manque d'appétit ou, au contraire, les envies irrépressibles et le besoin de manger souvent avec des difficultés digestives ultérieures sont les deux faces d'une même pièce: un déséquilibre qui se répercute du système nerveux central sur le système digestif et ses fonctions.

Traiter le pied et les zones réflexes de l’estomac et du foie sur le front plantaire aide à détendre les muscles du système digestif, à réchauffer les organes et à équilibrer leur fonctionnalité.

En cas d'acide gastrique et de nausées / vomissements, nous traitons un organe dans des conditions d'hyper-stress. La manipulation requise est donc une sédation et une dispersion : des mouvements rotatoires qui calment et désinfectent.

En cas de difficultés digestives et de météorisme, une pression est nécessaire pour stimuler le fonctionnement de l'organe: une pression profonde et constante qui "réveille" la motilité en sommeil.

L'estomac est divisé entre le pied droit et le pied gauche : il est bon de commencer à traiter l' œsophage et le cardia du pied gauche, puis de traiter les autres parties de l'estomac du pied droit.

Au lieu de cela, le foie n'est présent que sur le pied droit et stimulé ou sous sédation, selon les cas, contribue à la fonctionnalité correcte de tout l'appareil gastrique.

La carte de la réflexologie plantaire

Grossesse et stase lymphatique

Un autre symptôme ressenti pendant la grossesse, en particulier au fil des mois, est le gonflement des jambes et des pieds, la rétention d'eau sur les cuisses et les bras et le sentiment de gonflement général provoqué par la stagnation des liquides .

La réflexologie des pieds dans ces cas est très efficace car elle agit sur l’ensemble des systèmes lymphatique et urinaire, agitant la stagnation, drainant les liquides et les toxines et favorisant la diurèse.

La pratique se déroule en stimulant les points réflexes des gaines et des ganglions lymphatiques situés à la fois sur la région plantaire et sur la partie dorsale. Cependant, il faut d'abord solliciter la zone du lagon lymphatique, située anatomiquement à l'endroit où le canal thoracique est connecté au sous-clavier inférieur et doit être identifiée entre le troisième et le quatrième doigt de la partie plantaire gauche.

Sur ce point, une série de pressions énergétiques (6 ou 7) doit être appliquée pour introduire le traitement de drainage lymphatique. Le traitement de la circulation lymphatique supérieure se produit en stimulant les espaces interdigitaux des deux pieds avec une pression de "pincement" qui stimule à la fois le côté plantaire et le côté dorsal.

Cette pratique peut être suivie par une stimulation des ganglions axillaires, une trajectoire en demi-cercle partant de la région plantaire latérale et arrivant entre le quatrième et le cinquième doigt des deux pieds.

La circulation lymphatique inférieure implique les glandes lymphatiques situées entre la malléole interne et la malléole externe autour du cou-de-pied et le long du tractus de la cheville. Ces zones sont souvent douloureuses au toucher, car ce sont généralement des zones de stagnation.

Enfin, il convient de traiter le canal thoracique situé le long de l’arc plantaire dans une zone réflexe parallèle à celle de la colonne vertébrale et partant du bas du gros orteil jusqu’à la zone de la vessie. Le passage peut être suivi dans les deux sens, de haut en bas et de la vessie au gros orteil. Dans cette pratique, le système urinaire est stimulé, essentiel pour l'élimination de l'œdème et de la stase lymphatique.

avertissements

La réflexologie plantaire peut être facilement pratiquée dans tous les cas où il n’ya ni problèmes ni souffrances chez le fœtus . Sinon, vous devez procéder très soigneusement et avec les instructions du gynécologue.

Il est important de faire attention même pendant les trois premiers mois de la grossesse, une période très délicate, au cours de laquelle il est conseillé de ne pas stimuler les zones du système endocrinien et du système génital.

Remèdes naturels pour les jambes enflées pendant la grossesse

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