Les émotions ce qu'elles sont et à quoi elles servent



Les émotions ont été définies comme des réactions affectives apparaissant soudainement en réponse à des stimuli environnementaux externes qui nous affectent. La différence qui les distingue des sentiments est qu'ils ne dépendent pas d'un stimulus externe mais de nos intérêts en général.

Il y a cinq émotions principales: la peur, la colère, la joie, l'inquiétude, la tristesse.

L’utilité des émotions consiste à nous permettre d’évaluer immédiatement si nous aimons ou non un stimulus, s’il peut être utile ou nuisible, si nous sommes capables de l’affronter ou de nous échapper. Les émotions, lorsqu'elles apparaissent en nous, provoquent une série de réactions au niveau somatique et végétatif.

Les réponses somatiques peuvent être directement observées et consistent en rougissant, en tremblant, en transpirant, en respirant plus vite, la pupille peut changer de taille.

Les réponses végétatives ne sont pas contrôlables et ne peuvent être mesurées qu'avec un équipement spécial. Elles consistent en accélérations du rythme cardiaque, augmentation de la pression, altérations de la salivation, de la sécrétion par les glandes et conductance de la peau.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque émotion est directement reliée à un organe de notre corps et, si elle persiste longtemps, elle peut en altérer le bon fonctionnement.

Liens entre les émotions et les organes

> Peur - Reins

> Colère - Foie

> Joie - Coeur

> Préoccupation - Estomac

> Tristesse - Poumons

Mais spécifiquement, que peut-il y avoir de plus puissant pour altérer le fonctionnement de nos organes vitaux?

Toujours, suivant la médecine traditionnelle chinoise, ce pouvoir est l’énergie contenue dans les émotions.

De plus en plus d'études mettent en évidence l'importance de pouvoir communiquer ses émotions, à la fois verbalement et par des gestes corporels.

L’incapacité à le faire constitue un véritable trouble, à l’origine des pathologies psychosomatiques, notamment l’anxiété, les affections cutanées, certains troubles gastro-intestinaux, certaines formes de diabète, l’asthme, les troubles de l’alimentation ...

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