Musique et mouvement

Tous les exercices d'Olodanza (à de très rares exceptions près) sont pratiqués en écoutant de la musique appropriée. Il y a donc une musique vibrante pour le réveil énergétique, un rythme léger pour le balancement, un mouvement sinueux pour les mouvements sensuels, le rythme rythmé pour les danses fortes et spontanées, celui contenant une vocalité rituelle socialisante pour la danse tribale, le type mélodique émotionnel, le "glissant" pour la relaxation, le personnage le plus répandu, linéaire pour une application méditative, le flux pour le support de la voix (qui peut être monotone pour une simple écoute, mais donne le maximum quand il est associé à la improvisation vocale), celle des mantras ... Il existe des musiques qui peuvent être associées aux mouvements, à la respiration, aux visualisations qui favorisent la référence au flux d’énergie universelle et nous aident à nous recharger.

Un certain morceau de musique instaure une certaine atmosphère et le poursuit progressivement pour le compléter afin de compléter cette atmosphère. Et en quelques minutes, notre corps / esprit peut s'y adapter et être invité, voire enlevé, à cette complétude.

La musique utilisée dans la méthode Olodanza capture et stimule l'énergie et l'harmonie de l'existence. Ils créent une forte implication émotionnelle et existentielle.

Lorsque la musique entre en nous dans la musique, elle suggère un type de mouvement d'autant plus efficace pour améliorer l'état de santé et la vitalité des niveaux, plus il est intuitif, c'est-à-dire que plus le corps-esprit est libre de trouver la sa forme de résonance mobile à la musique. Le mouvement expressif ne doit pas être dirigé avec des techniques extrinsèques. Seuls les mouvements préparatoires peuvent être clairement indiqués.

Dans le moment expressif, il suffit de laisser le corps bouger de manière détendue et spontanée.